بعضی از نوجوانان از مراجعه به مشاور استقبال زیادی میکنند. آنها دوست دارند که درباره زندگی، چالشها و مشکلاتشان با بزرگتری آگاه صحبت کنند. اما این موضوع برای همه صادق نیست. بعضی از نوجوانان با پرهیز از مشاوره از ورود به دنیای واکاوی مشکلاتشان بهطور حرفهای خودداری میکنند. گاهی مشکلات و چالشهایی جدی در این سن وجود دارد. اگر نوجوانتان از آمدن به مشاور و دریافت کمک حرفهای خودداری میکند، باید چه اقدامی پیش بگیرید؟ در این مقاله راهنماییتان خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
آیا باید نوجوانان را مجبور به دریافت خدمات روانشناسی کرد؟
پاسخ به این سوال منفی است. نوجوانی که پرهیز از مشاوره دارد، بهطور قطع درصورت مراجعه اجباری به روانشناس و رواندرمانگر میلی به مشارکت فعال در جلسات نخواهد داشت. چنین جلساتی بهرهور و مناسب پیش نخواهند رفت و هیچ چالشی را از زندگی نوجوان کنار نمیزنند.
البته اجبار و زور کار درستی نیست اما دست از تلاش نکشید و سعی کنید که نوجوان را به حضور نزد تراپیست ترغیب کنید. چون گاهیاوقات، علیرغم میل به پرهیز از مشاوره که در یک نوجوان وجود دارد، معاشرت با فردی متخصص که کارش را خوب بلد است، نظر نوجوان را عوض خواهد کرد. برخی از نوجوانان هم نیاز به مراجعه به مشاور کودک را در خود میبینند و احساس میکنند اما دوست ندارند که این نیاز را علنی و شفاف بگویند. پس اجبار را در کار نیاورید ولی تشویق و ترغیب به حضور نزد مشاور را در نظر داشته باشید.
چطور موضوع رفتن نزد مشاور را به نوجوان خود بگویید؟
اگر احساس میکنید که لازم است، نوجوان خود را به نزد مشاور بروید و میدانید که او مشکل پرهیز از مشاوره دارد، حتما باید با احتیاط موضوع مراجعه را مطرح کنید. نخستین مکالمهای که در این زمینه مطرح میکنید، بسیار مهم است. آن گفتوگو و شیوه کلامتان در آن باعث میشود که نوجوان واکنش درست یا اشتباه به پیشنهادتان بدهد.
نوجوانان معمولا دوست ندارند که درباره مشکلاتشان با والدین صحبت کنند. آنها دچار احساس شرم هستند از اینکه بگویند دچار مشکل هستند. بنابراین، باید حسابی به این نکته دقت کنید. باید طوری صحبت کنید که احساس پرهیز از مشاوره را در نوجوان از بین ببرید. چطور؟
لازم است طوری صحبت کنید که مشخص شود، همه آدمها در حل برخی از مشکلات و چالشهایشان نیاز به کسی دارند که در کنارشان قرار بگیرد و به آنها مشاوره بدهد یا راهنماییشان کند. نظر نوجوان را هم درباره این موضوع جویا شوید و ببینید که نقطهنظرش درباره مراجعه همه آدمها و این نیاز عمومی چیست. بعد سعی کنید که با بهحرفآوردن او درباره مشاوره، بحث را به جاهای خوب بکشانید و حرکت مراجعه به مشاور را به عنوان کاری مثبت و درست برای سلامت روحوروان معرفی کنید.
اگر خودتان هم تجربه مراجعه به مشاور دارید، حتما دربارهاش با نوجوان صحبت کنید تا بداند که او تنها کسی نیست که میخواهد به رواندرمانگر و مشاور مراجعه کند و در ضمن بداند که روند و اوضاع چنین مراجعهای چطور است.
پیشنهاد میکنیم این مقاله را بخوانید: چرا کودک خجالتی می شود؟
با مشاور درباره نوجوان صحبت کنید
اگر احساس میکنید که نوجوانتان دچار اختلالی خاص یا مشکلی مانند افسردگی است، از قبل حتما با مشاورش صحبت کنید و تلاش داشته باشید که ابعاد چالش و مشکل او را بدانید و بشناسید.
اگر قبل از مراجعه با متخصص صحبت کنید، او شما را راهنمایی میکند که نوجوانتان نیاز به مشاوره دارد یا خیر. شاید اصلا نیاز نباشد که روی پرهیز از مشاوره نوجوان کار کنید و متخصص ترجیح بدهد که بدون برگزاری جلسات حضوری به کمک نوجوانتان بیاید و جلسات را با خودتان برگزار کند.
گزینههای دیگر در زمان پرهیز از مشاوره نوجوانان چیست؟
اگر مشکل پرهیز از مشاوره برای نوجوانتان وجود دارد و حاضر نمیشود که به متخصصان در این زمینه مراجعه کند، ناامید نشوید. هنوز هم گزینهها و راهکارهای متعددی پیش رویتان است. مثلا:
بدون نوجوان نزد مشاور بروید
باید ببینید که رویکرد و خواسته فرزندتان نسبت به دریافت خدمات مشاوره چیست. اگر میبینید که نیاز به مراجعه وجود دارد اما این کار برای نوجوان بسیار سخت است، خودتان بهتنهایی بروید. مشاوران به شما کمک میکنند که مشکل را حل کنید. شاید گاهی، اصلا نیاز به مراجعه حضوری نوجوان هم نباشد.
از خدمات مشاوره مدارس استفاده کنید
بعضی از مدارس دارای خدمات مشاوره روانشناسی مطلوبی هستند. همیشه حواستان به کمکگرفتن از مشاوران مدرسه هم باشد. آنها شناخت بهتری نسبت به دانشآموزان دارند و میتوانند در محیطی آرامتر و آشناتر به نوجوان کمک کنند. در این صورت، مشکل پرهیز از مشاوره نوجوان سریعتر حل میشود.
با نوجوان قرار بگذارید و قرارداد ببندید
اگر نیاز به مراجعه به مشاور بسیار شدید است، با نوجوانتان معاهدهای ببندید و بگویید که باید حتما به مشاور مراجعه کند. برای نمونه، با او قرار بگذارید که در صورت رجوع به مشاور است که اجازه تصمیمگیری درباره یک موضوع یا اقدام را به او میدهید.
از خدمات مشاوره آنلاین بهره ببرید
گاهیاوقات، موضوعاتی مانند خجالتکشیدن به میان است و باعث پرهیز از مشاوره میشود. در چنین شرایطی، استفاده از خدمات مشاوره آنلاین میتواند راهکاری مهم و اثرگذاری برای ترغیب نوجوان به سمت مشاوره باشد. زمانی که مشاوره آنلاین را انتخاب میکنید، در محیطی قرار میگیرید که امنیت و آرامش بیشتری برایتان بههمراه دارد.
برای نمونه با لپتاپ یا تلفن در منزل شروع به برگزاری جلسه با مشاور میکنید. شرایط طوری است که شما آرامش بیشتری برای صحبتکردن دارید و همین میتواند عاملی برای نوجوان باشد که پرهیز از مشاوره را کنار بگذارد و با مشاوران متخصص شروع به صحبتکردن کند.
سخن آخر درباره پرهیز از مشاوره
پرهیز از مشاوره چیز عجیبی نیست و فقط در میان نوجوانان نیست که این موضوع دیده میشود. بسیاری از آدمها دوست ندارند که به رواندرمانگرها و مشاوران مراجعه کنند. حسی شبیه خجالت، معذببودن و عدم آشنایی با جلسات مشاوره وجود دارد. خوشبختانه در سالهای اخیر، این مشکل کمتر شده و تعداد افرادی که میدانند مشاوران به تصمیمگیری بهتر و حل چالشها کمک شایان میکنند، اضافه شده است.
خدمات مشاوره آنلاین هم راه دیگری است که شرکت در جلسات مشاوره را برای همه سادهتر میکند. زمانی که در زمان و مکان موردنظرتان با مشاوران در ارتباط قرار میگیرید از حس معذببودنتان کم میشود و راحتتر میتوانید مساله و مشکلتان را مطرح کنید.
نوجوانی دارید که پرهیز از مشاوره دارد؟ چه راهکارهایی را امتحان کردهاید؟ چطور او را ترغیب به دریافت خدمات مشاوره میکنید؟
برگرفته از: https://www.verywellmind.com
دیدگاهها (0)