علل و نشانه‌های انزوا و درمان آن

علل و نشانه‌های انزوا و درمان آن

عدم اشراف به مهارت‌های ارتباطی فرد، افسردگی و اختلالات شخصیتی علل مختلف دچار شدن به انزوا هستند.

به گزارش ایسنا، یکی از مشکلاتی که برخی افراد جامعه با آن مواجه هستند انزوا و گوشه گیری است که می تواند هم برای فرد و هم برای خانواده وی مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.

لذا ضروری است در بررسی این موضوع ابتدا علل و ریشه های گوشه گیری فرد شناسایی شود و بعد راهکارهای درمان آن تجویز گردد.

فلور رضایی کارگر، روانشناس در خصوص علل گوشه گیری افراد می گوید:«عدم اشراف به مهارت‌های ارتباطی فرد، افسردگی و اختلالات شخصیتی علل مختلف به انزوا دچار شدن هستند.

اگر انزوا علت روان شناختی داشته باشد به دلیل ویژگی‌های شخصیتی فرد است که سبب می‌شود فرد کلا جمع پذیر نباشد و به مرور زمان تنهایی را ترجیح دهد و یا ممکن است به دلیل عدم اشراف به مهارت‌های ارتباطی فرد باشد که سبب می‌شود فرد نداند چگونه باید در جمع حضور پیدا کند.

انزوا و تبعات آن

انزوا یکی از تبعات افسردگی است و اگر افسردگی پیشرفت کند فرد خود را از جمع دور می‌کند و در نهایت نیز ممکن است کار یا شغل خود را از دست بدهد.

اسکیزویید و اسکیزو تایپال نیز که از اشکال اختلالات شخصیتی هستند علل دیگر انزوا است.

در اسکینزویید فرد در خود می‌رود و با کسی ارتباط برقرار نمی‌کند و سابقا به آنها انسان‌های خود خور می‌گفتند که همه چیز را در خود می‌ریختند،

و اسکیزوتایپال‌ها نیز منزوی و گوشه‌گیر هستند که از تیپ‌های خاص ظاهری و رفتاری تبعیت می‌کنند».

بیماری بودن یا نبودن انزوا وابسته به علت آن است.

اگر انزوا به دلیل افسردگی و اختلال شخصیتی فرد باشد بیماری است ولی اگر به علت ویژگی‌های شخصیتی فرد باشد بیماری نیست. همچنین درون گرایی و انزوا متفاوت از یکدیگر است.

نباید انسان‌های درون‌گرا را منزوی بدانیم و اصولا انزوا با درون گرایی متفاوت است چرا که انسان درون گرا به درون و دنیای درون ذهن خود کار دارد و با آن در ارتباط است.

مسائل اجتماعی به تنهایی و فی نفسه عامل گوشه گیری نیستند.

دلیل اصلی انزوا قطعا عوامل فردی است و در نهایت این دو با هم دست به دست هم می‌دهند و سبب انزوا می‌شوند.

فلور رضایی کارگر، روانشناس در خصوص راهکارهای مقابله و پیشگیری از انزوا می گوید:

“ریشه‌یابی علت و چرایی پیدایش انزوا، آموزش حل مسئله، آموزش مهارت‌های ارتباطی، افزایش اعتماد به نفس و یادگیری سبک مقابله‌ای صحیح برای برخورد با این پدیده برای جلوگیری از سبک مقابله‌ای اجتنابی که سبب می‌شود فرد به جای حل کردن مشکلات زندگی از آنها فاصله بگیرد و دور شود را به عنوان راهکارهای مقابله و پیشگیری از انزوا دانست.

اگر علت انزوا اختلال شخصیت باشد حتما فرد باید تحت درمان قرار گیرد هرچند این درمان بسیار سخت است و تا چند وقت پیش حتی اعتقاد داشتند که امکان پذیر نیست اما اکنون معتقدند قابلیت درمان دارد، ولی به راحتی امکان پذیر نیست”.

مصطفی تبریزی روان شناس و استاد دانشگاه در رابطه با معالجه این بیماری می گوید:

” اگر جوان دچار ترس از با جمع بودن شده باشد باید تحت درمان‌های حساسیت زدایی قرار گیرد و به تدریج و در زمان‌های کوتاه به جمع برده شود.”

اگر فرد دچار افسردگی شود باید تحت درمان‌های افسردگی قرار گیرد که می‌توان از طریق شناخت درمانی که شامل تغییر باورهای فردی و رفتاری فرد می‌شود این مشکل را برطرف کرد.

در نهایت برای معالجه فردی که دچار گوشه گیری شده است می‌توان ازداروهای هورمونی و روان گردان برای بهبود فرد تحت نظر روان پزشک و سازمان‌های روان شناسی استفاده کرد”.

سامانه مشاوره آنلاین HiExpert