رشد فردی
استرس و خواب ؛ استرس خواب شیرین را تلخ میکند
اگر دچار استرس و اضطراب هستید و خواب خوبی ندارید، ناراحت نباشید؛ شما تنها نیستید. بسیاری از افراد با مشکل…
0
نیلوفر شهدوست
آبان ۱۰, ۱۳۹۹
تغییر رفتار ؛ تغییر کلید رشد و قدمزدن در مسیر تکامل است
تغییر رفتار مهم است. اگر میخواهید رشد کنید باید بهدنبال تغییر مداوم باشید. مگر میشود از دوران کودکی بیتغییر به…
0
نیلوفر شهدوست
آبان ۷, ۱۳۹۹
عزت نفس پایین ؛ خودتان را آنطور که باید قبول ندارید؟
عزت نفس مقوله بسیار مهمی در زندگی انسانهاست. کسی که عزت نفس کافی ندارد یعنی روی خودش حساب نمیکند و…
0
نیلوفر شهدوست
مهر ۱۱, ۱۳۹۹
تاثیر خنده در زندگی ؛ بخند خنده درمان دردهایت را دارد
خندیدن مهم است؛ این کار فقط از نظر معنوی و ذهنی ( تاثیر خنده بر سلامت روان) روی شما اثر…
0
نیلوفر شهدوست
مهر ۵, ۱۳۹۹
احساس تنهایی ؛ تنهایی و تمام احساسات بدی که با خود میآورد
احساس تنهایی از آن احساساتی است که همه بشریت آن را تجربه میکنند. احساسی مشترک که در هر کس به…
0
نیلوفر شهدوست
شهریور ۲۸, ۱۳۹۹
افکار منفی را چگونه از خود دور کنیم؟
افکار منفی و مزاحم در سر همه ما پیدا میشود. شدت و اثرگذاری آن در بعضی روزها بیشتر و در…
0
نیلوفر شهدوست
مرداد ۲۵, ۱۳۹۹
تیپهای شخصیتی ؛ شما در کدام گروه قرار دارید؟
تیپهای شخصیتی یا شخصیت شناسی همیشه یکی از موضوعات پرمخاطب و جذابی است که همه کسانی که حتی روانشناسی را…
0
نیلوفر شهدوست
مرداد ۷, ۱۳۹۹
دروغگویی ؛ چرا دماغ پینوکیوها دراز میشود؟
همه دروغ میگویند. همه آدمها کم و بیش دروغگویی را در لحظهها و ثانیههای زندگیشان تجربه میکنند. البته بعضیها بیشتر…
0
نیلوفر شهدوست
تیر ۲۳, ۱۳۹۹
تصویرسازی ذهنی در روانشناسی چیست؟
تا به حال به این فکر کردهاید که چقدر تصوراتتان نسبت به مسائل مختلف با واقعیت متفاوت است؟ مثلا نگاهی…
1
نیلوفر شهدوست
تیر ۱۴, ۱۳۹۹
