های اکسپرت سامانه مشاوره آنلاین

مقالات

اختلال افسردگی ،مشاوره آنلاین HiExpert

غلبه بر اختلال افسردگی و  راهکار ر وانشناس ها ؟

همه ی افراد ناراحتی رو در بعضی اوقات تجربه میکنن. ولی اختلال افسردگی یه چیز دیگه ست. افسردگی همون ناراحتی…
خشم و ینعصبانیت ، مشاوره آنلا

درک عصانیت و خشم و نحوه برخورد روانشناس ها با این پدیده

خشم یک احساس یا حس طبیعی انسان است که میتونه یهویی و غیرقابل کنترل باشه و مشکل ساز هم باشه.…
مدیریت استرس ، fa.hiexpert.org

استرس و تاثیر آن روی سلامتی؟

استرس هم خوبه و هم بد، مثل اینکه استرس تو تمرین پیانو داشته باشه که بهت انگیزه بده بیشتر و…
مشاوره آنلاین های اکسپرت

چیزهایی رو که قبل از گرفتن مشاوره آنلاین باید بدونید؟

چیزهایی رو که قبل از گرفتن مشاوره انلاین باید بدونید؟ با یه کلیک ماوس ساده و یا یه اپلیکیشن به…
۱۲-باور-نادرست-در-مورد-روان-درمانی

۱۲ باور نادرست روان درمانی چیست؟

۱۲ باور نادرست شایع درباره روان درمانی از این قرارند: باور نادرست ۱ : درمان علمی نیست. واقعیت: بسیاری از…
نجفی ها

نگاهی به زندگی نجفی ها و داستان افول ستاره ها

نگاهی به زندگی نجفی ها و داستان افول ستاره ها حادثه تلخ قتل میترا استاد و اعتراف محمد علی نجفی…
تله نقص و شرم ، مشاوره آنلاین اکسپرت

تله نقص و شرم و احساس بی ارزشی و رابطه آن با اضطراب، کمال گرایی و انتقاد ناپذیری

تله نقص و شرم و احساس بی ارزشی و رابطه آن با اضطراب، کمال گرایی و انتقاد ناپذیری تصور کنید…
باج گیری عاطفی ، سامانه مشاوره آنلاین HiExpert

منظور از باج گیری عاطفی چیست؟

منظور از باج گیری عاطفی چیست؟ اگر کسی، نقطه ضعفی یا اصطلاحاً  “آتو”یی از دیگری سراغ داشته باشد، می تواند…
شنیدن ،سامانه مشاوره آنلاین HiExpert

چه عواملی مانع خوب شنیدن است؟

چه عواملی مانع خوب شنیدن ما می شود: ۱. قضاوت کردن اگر در ذهنتان در حال قضاوت کردن شخص مقابل…