مقالات
غلبه بر اختلال افسردگی و راهکار ر وانشناس ها ؟
همه ی افراد ناراحتی رو در بعضی اوقات تجربه میکنن. ولی اختلال افسردگی یه چیز دیگه ست. افسردگی همون ناراحتی…
درک عصانیت و خشم و نحوه برخورد روانشناس ها با این پدیده
خشم یک احساس یا حس طبیعی انسان است که میتونه یهویی و غیرقابل کنترل باشه و مشکل ساز هم باشه.…
استرس و تاثیر آن روی سلامتی؟
استرس هم خوبه و هم بد، مثل اینکه استرس تو تمرین پیانو داشته باشه که بهت انگیزه بده بیشتر و…
چیزهایی رو که قبل از گرفتن مشاوره آنلاین باید بدونید؟
چیزهایی رو که قبل از گرفتن مشاوره انلاین باید بدونید؟ با یه کلیک ماوس ساده و یا یه اپلیکیشن به…
۱۲ باور نادرست روان درمانی چیست؟
۱۲ باور نادرست شایع درباره روان درمانی از این قرارند: باور نادرست ۱ : درمان علمی نیست. واقعیت: بسیاری از…
نگاهی به زندگی نجفی ها و داستان افول ستاره ها
نگاهی به زندگی نجفی ها و داستان افول ستاره ها حادثه تلخ قتل میترا استاد و اعتراف محمد علی نجفی…
تله نقص و شرم و احساس بی ارزشی و رابطه آن با اضطراب، کمال گرایی و انتقاد ناپذیری
تله نقص و شرم و احساس بی ارزشی و رابطه آن با اضطراب، کمال گرایی و انتقاد ناپذیری تصور کنید…
منظور از باج گیری عاطفی چیست؟
منظور از باج گیری عاطفی چیست؟ اگر کسی، نقطه ضعفی یا اصطلاحاً “آتو”یی از دیگری سراغ داشته باشد، می تواند…
چه عواملی مانع خوب شنیدن است؟
چه عواملی مانع خوب شنیدن ما می شود: ۱. قضاوت کردن اگر در ذهنتان در حال قضاوت کردن شخص مقابل…