مقالات
اختلال اضطراب پس از سانحه یا PTSD در کودکان
فقط بزرگسالان نیستند که بعد از تجربه یک واقعه ناگوار یا سانحه دچار اختلال اضطراب پس از سانحه میشوند. این…
0
نیلوفر شهدوست
اردیبهشت ۳, ۱۴۰۰
لبخند بزنید ؛ باور کنید که زیباتر میشوید
لبخند بزنید و صورتتان را با یک منحنی نیمدایره رو به بالا که همان فرم شاداب لبها در هنگام خندیدن…
0
نیلوفر شهدوست
فروردین ۳۰, ۱۴۰۰
بیش فعالی بزرگسالان ؛ اختلال کم توجهی-بیش فعالی وCBT
روان درمانی شناختی در درمان بیش فعالی بزرگسالان نقش مهمی دارد. این روش درمانی از درمانهای دیگر حوزه روان بسیار…
0
نیلوفر شهدوست
فروردین ۲۶, ۱۴۰۰
آموزش قدرشناسی به کودکان ؛ چطور کودکی شاکر تربیت کنیم؟
آموزش قدرشناسی به کودکان مهم است. قدرشناسی فقط ابعاد مذهبی و دینی ندارد. شکرگزاری و دانستن قدر نعمتها و مزایایی…
0
نیلوفر شهدوست
فروردین ۲۰, ۱۴۰۰
شادی چیست ؟ دنیای رنگی و شادابی دارد، وارد آن شدهاید؟
شادی چیست و چه معنایی دارد؟ حسی فوقالعاده که با رضایت، خوشحالی، سرزندگی و احساس موفقیت همراه است. البته تعاریف…
0
نیلوفر شهدوست
فروردین ۱۶, ۱۴۰۰
راه های رضایت از شغل را میشناسید؟
هر روز که از خواب بیدار میشوید، به زور خمیازه و با قلبی پُر از نفرت شغل و کارتان را…
0
نیلوفر شهدوست
فروردین ۱۲, ۱۴۰۰
نفرت از خود ؛ وقتی خودمان علیه خودمان به پا میخیزیم
تا به حال دچار این حالت شدهاید که از خودتان بدتان بیاید و دچار نفرت شوید؟ نفرت از خود حس…
0
نیلوفر شهدوست
فروردین ۸, ۱۴۰۰
بیش فعالی کودکان و مدیریت عصبانیت
بیش فعالی کودکان معمولا با واکنشهایی نظیر ابراز خشم و عصبانیت همراه است. مدیریت رفتار و احساسات برای کودکانِ دچار…
0
نیلوفر شهدوست
فروردین ۱, ۱۴۰۰
مادر بد دهان ؛ مراقب حرفزدن خود با فرزندانتان باشید
شیوه حرفزدنتان روی فرزندان تاثیر مستقیم دارد؛ چه خوب و خوشسخن باشید و چه بددهان و گستاخ. پس باید حسابی…
0
نیلوفر شهدوست
اسفند ۲۷, ۱۳۹۹
