مدستیشن جیست
مدیتیشن چیست ؟ واقعا اثربخش و مفید است؟
مدیتیشن از آن تمرینهایی است که همه میتوانند انجام بدهند. یعنی دسترسی به آن سخت نیست اما در مقابل، مزایای…