مقالات
تربیت فرزندان ؛ روشها و شیوههای مختلف تربیت فرزندان چیست؟
تربیت فرزندان کار دشواری است. قبول دارید؟ رشددادن ابعاد مختلف شخصیتی یک کودک و کمککردن به او برای زیستن سالم…
0
نیلوفر شهدوست
آبان ۲۳, ۱۳۹۹
نوشتن درمانی ؛چگونه با نوشتن خود را درمان کنیم ؟
درباره نوشتن درمانی یا نوشتار درمانی چیزی به گوشتان خورده است؟ میدانید که با نوشتن میتوانید روحتان را آرامش بدهید…
0
نیلوفر شهدوست
آبان ۱۹, ۱۳۹۹
حملات هراس یا اختلال هراس ؛ اختلال پانیک اتک چیست؟
حملات هراس یا پانیک اتک (panic attack) به معنای افزایش ناگهانی ترس در وجود آدمی است. زمانی که فردی به…
0
نیلوفر شهدوست
آبان ۱۶, ۱۳۹۹
هیپنوتیزم چیست ؟ آیا خاصیتهای درمانی دارد؟
هیپنوتیزم چیست ؟ حالت بهخواب رفتن و شبه بیهوشی است که در آن تمرکز و توجه افراد بیشتر میشود. شاید…
0
نیلوفر شهدوست
آبان ۱۳, ۱۳۹۹
استرس و خواب ؛ استرس خواب شیرین را تلخ میکند
اگر دچار استرس و اضطراب هستید و خواب خوبی ندارید، ناراحت نباشید؛ شما تنها نیستید. بسیاری از افراد با مشکل…
0
نیلوفر شهدوست
آبان ۱۰, ۱۳۹۹
تغییر رفتار ؛ تغییر کلید رشد و قدمزدن در مسیر تکامل است
تغییر رفتار مهم است. اگر میخواهید رشد کنید باید بهدنبال تغییر مداوم باشید. مگر میشود از دوران کودکی بیتغییر به…
0
نیلوفر شهدوست
آبان ۷, ۱۳۹۹
حریم خصوصی در زندگی زناشویی ضرورت دارد
روابط سالم و منطقی بدون احترامگذاشتن دو طرف به هم شدنی و ممکن نیست. احترام هم زمانی به وجود میآید…
0
نیلوفر شهدوست
آبان ۴, ۱۳۹۹
مدیتیشن چیست ؟ واقعا اثربخش و مفید است؟
مدیتیشن از آن تمرینهایی است که همه میتوانند انجام بدهند. یعنی دسترسی به آن سخت نیست اما در مقابل، مزایای…
0
نیلوفر شهدوست
آبان ۱, ۱۳۹۹
خواب خوب از هر چیزی واجبتر است؛ دلایل بدخوابی چیست؟
بدخوابی مشکلی است که خیلیها با آن دستوپنجه نرم میکنند. مثلا آمارها نشان میدهد که درصد بالایی از مردم خوب…
0
نیلوفر شهدوست
مهر ۲۸, ۱۳۹۹
