مقالات
ترک اعتیاد ؛ این درد، بی‌درمان است یا چاره‌ای هست؟
ترک اعتیاد برای بعضی‌ها افسانه‌ای نشدنی است. از بس که راه‌های مختلف را خود و اطرافیانشان امتحان کرده‌اند و باز…
0
نیلوفر شهدوست
خرداد ۲۴, ۱۴۰۰
قدرت روان و سلامت روان متفاوت‌اند ؛ روانتان را قوی کنید
تفاوت بین قدرت روان و سلامت روان را می‌دانید؟ این دو گاهی به‌جای هم استفاده می‌شوند اما با هم فرق…
0
نیلوفر شهدوست
خرداد ۱۵, ۱۴۰۰
روابط دشوار با خانواده و راه‌حل‌های مدیریت آن
برای همه ما پیش آمده است که با اعضای خانواده به مشکل برخوریم و روابط دشوار با خانواده را تجربه…
0
نسیم خدابنده لو
خرداد ۱۱, ۱۴۰۰
هیجانات نوجوانی ؛ دنیای پرشور و اما پرابهام نوجوانی
دنیای نوجوانی دنیای عجیبی است. این دوران مانند یک کانال جادویی است که گذر از آن، یک انسان را از…
0
نیلوفر شهدوست
خرداد ۳, ۱۴۰۰
رابطه ظاهرگرایی و بلوغ دختران را بدانید و به آن اهمیت بدهید
ظاهرگرایی و توجه به صورت و قیافه در دوران نوجوانی چیز عجیبی نیست اما پرداختن به آن اهمیت زیادی دارد.…
0
نیلوفر شهدوست
اردیبهشت ۳۰, ۱۴۰۰
نقش تغذیه در سلامت روان ؛ چه بخوریم که روان راحت‌تری داشته باشیم؟
نقش تغذیه در سلامت روان بسیار مهم است. از قدیم گفته‌اند که عقل سالم در بدن سالم است. عکس این…
0
نیلوفر شهدوست
اردیبهشت ۲۶, ۱۴۰۰
مشاوره روانشناسی شغلی ؛ خدمات در این زمینه را می‌شناسید؟
زمانی که وارد بزرگ‌سالی می‌شویم، بخش بزرگی از زمانمان صرف کارکردن می‌شود. کارکردن راهی برای امرارمعاش و رسیدن به رفاه…
0
نیلوفر شهدوست
اردیبهشت ۲۲, ۱۴۰۰
اضطراب امتحان ؛ چطور همه‌چیز را تحت‌کنترل درآورید
از امتحان می‌ترسید؟ اضطراب دارید؟ یا شاید همه‌چیز خوب است و زمانی که برگه را جلوی رویتان می‌گذارند، دچار ترس…
0
نیلوفر شهدوست
اردیبهشت ۱۸, ۱۴۰۰
درمان اضطراب ؛ روش‌هایی آسان برای کنارآمدن با این مشکل
زندگی در دنیای مشوش این روزها همراه با اضطراب و تشویش‌هایی است و همه آدم‌ها درجاتی از استرس، دلهره و…
0
نیلوفر شهدوست
اردیبهشت ۱۵, ۱۴۰۰
